싱잉볼과 함께하는 체형교정 요가 (월요반) B

지점

동광주점

카테고리

문화센터

대상

대상 확인 필요

일정

2026-06-15 ~ 2026-08-31 / 월 20:10 ~ 21:00

강사

신진희

수강료

82,500원

모집상태

접수중

강좌 소개

◆ 싱잉볼과 함께하는 체형교정 요가는 기존 맞춤형 체형교정요가 수업에 싱잉볼 도구를 접목한 것으로 뇌의 스트레스 완화에 싱잉볼 명상 + 정서적 & 신체적 긴장 완화에 요가 아사나를 결합하여 진행되는 수업입니다. ◇ 맞춤형 체형교정요가 : 스포츠 마사지 + 카이로프랙틱(척추교정) + 발 건강 관리 마사지 + 힐링 스트레칭 + 요가(아쉬탕카요가 : 생활요가, 파트너 요가, 페이스요가, 아헹가요가 : 강한 아사나 중심 요가) 의 장점을 효과적으로 접목시킨 고품격 프로그램 입니다. 일반적인 생활요가에서 벗어나 전문적인 치유 및 예방을 목적으로 하는 건강 관리 맞춤형 요가 강좌 입니다. ◇ 싱잉볼 : 노래하는 그릇이라는 뜻을 가진 도구로 인도와 네팔, 티베트, 중국 등 히말라야 주위의 지역에서 사용되어온 명상도구입니다. 싱잉볼이 만들어내는 진동과 소리는 명상적, 치유적 경험을 가져다줍니다. 사운드 힐링의 대표적이라고 할 수 있습니다. [여름학기 개강반] ▶ 월요반 월) 19:10~20:00 (A) 월) 20:10~21:00 (B) 3개월 82,500원(11회) ▶ 목요반 목) 19:10~20:00 (A) 목) 20:10~21:00 (B) 3개월 90,000원 ▶ 일요반 일) 10:00~10:50 (A) 일) 11:00~11:50 (B) 3개월 52,500원 (7회) ※ 수업일정 : 6/7,6/21,7/5,7/19,8/2,8/16,8/30(7회)

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