강좌 소개

살사, 메렝게, 쿰바 등 다양한 라틴댄스를 운동 이론에 맞춰 응용하여 탄생한 댄스로 운동과 춤을 결합시켜 신나고 재미있게 즐길 수 있는 운동입니다. 미국에서는 백만이 즐기는 대중화 되어 있는 운동이며 1시간에 1000Kcal 가량을 소모할 수 있어 운동량이 크고 특히 허리와 복부의 살을 빼주는 효과가 있습니다. 유산소운동과 근력운동을 동시에 즐길 수 있는 줌바 댄스 프로그램입니다. ** 본 수업은 지하1층 음악연습실에서 진행되며, 강의실 내 중간에 기둥이 있는 점 접수 및 강의 이용시 사전 참고하시기 바랍니다. 또한 강의실 편성은 유휴공간, 주민수요검토, 수업 진행강사 협의 등 다각도 검토를 통해 편성되었음을 알려드립니다.(줌바 A~D반은 소체육관에서 진행) 강좌 내용 : 비고 준비물 실내운동화, 간편한 복장 비고 ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다. ㅇ 각 반별 해당요일 수강으로 진행되며, 교육기간 중 법정공휴일은 별도보강 없이 휴강이 진행됩니다.