강좌 소개

■ 강좌소개 소도구 스트레칭 운동의 장점 척추를 원래의 곡률로 잡아 줄수 있는 아크바렐과 온몸의 근막을 이완시키고 풀어 주는 폼롤러, 신체 좌우의 밸런스를 잡아주는 필라테스 링등 다양한 소도구들로 내 몸의 건강한 밸런스를 찾아주는 수업입니다 ※사용 소도구 스파인코렉터 - 척추의 곡선을 살리는 온몸 운동 폼풀러,필라테스 링 - 신체 좌우의 몸 밸런스 운동 ※강의계획서 내용과 순서는 변경될 수 있습니다. ■ 공지사항 -법정 공휴일에 정규강좌는 휴강이며, 수업일수에 포함되지 않습니다. (7/17 제헌절, 8/15 광복절, 8/17 대체공휴일) -7~8월 두 달 강좌입니다. (강의일정에 따라 수업횟수가 달라집니다. 횟수를 확인해주세요.) -정원 마감 시 대기자 등록해주시면 취소자 발생 시 연락드립니다. -최소 개강인원 미달 시 강좌가 폐강될 수 있습니다. -할인혜택 & 강좌안내 문자는 '마케팅 활용 & SMS 수신동의' 시 수신됩니다.