강좌 소개

★ 다나손과 웨이브베개 및 웨이브스틱은 강의실에 구비되어있습니다. (벨트 개별구매는 강사님께 추후 문의바랍니다.) SNPE는 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세를 회복하는 운동 입니다. 굳어져 있는 속근육과 근막을 부드럽게 해주는 도구운동과 척추와 골반을 바로 잡고 코어를 강화 해 주는 벨트운동을 통해 목, 어깨, 허리, 골반 등의 통증을 완화하고 바른자세를 회복할 수 있습니다.