강좌 소개

S라인 전신 트레이닝/요가 스트레칭 근력을 키우는 스트레칭을 꾸준히 하면 신진대사가 원활해져 몸과 마음이 가벼워지고 전반적으로 건강이 좋아지며, 신체 각 부위의 질병 예방에 효과가 있습니다. (S라인 요가는 그날의 기온 습도 등 날씨 컨디션 등에 따라 프로그램이 바뀌며, 각 개인의 유연성과 근력, 수강기간에 따라 변형동작 등을 실시합니다.) ■ 진행 : 송주현 안무가, 요가 전문강사 ※편한복장 ※일반 강좌는 개강 1일 전까지만 취소 가능합니다. 당일취소는 적용되지 않습니다.