강좌 소개

여러 명의 사람들이 하나 이상의 라인에서 춤추며 같은 움직임을 하는 대중적인 건강 댄스입니다. 리듬을 물결 타듯이 추는 춤으로 다양한 음악을 통한 리듬감 향상과 정서적 안정 및 체력 관리에 도움이 됩니다. 유산소 운동으로 다이어트에 효과가 크고 리듬감을 익힐 수 있습니다. 편한 복장과 운동화를 착용하여 출 수 있는 댄스로써 바른자세, 집중력 향상, 골다공증 예방, 근력향상, 치매예방, 삶의 질 향상에 도움이 됩니다. 대상 : 라인댄스 1년이상 하신 분 * 라인댄스의 경우 단체수업으로 진행되고 특성상 일정한 방향으로 움직이는 동작으로 진행되어 안전사고 예방 및 원활한 수업 진행을 위해 첫날 회원님마다 자리 자리가 지정되어 수업이 운영되오니 이점 참고하시기 바랍니다. * 자리로 인해 문제 발생시 안전사고 위험 등으로 지도강사의 제지가 있을 수 있습니다. 강좌 내용 : 비고 준비물 댄스화, 간편한 복장 비고 ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다. ㅇ 각 반별 해당요일 수강으로 진행되며, 교육기간 중 법정공휴일은 별도보강 없이 휴강이 진행됩니다.