강좌 소개

하루를 마무리하는 주화정의 저녁요가[B] 강사 : 주화정 - 요가 전문강사 요가는 암, 비만, 당뇨, 고혈압 등 현대병을 치료, 예방 하고 인간 본성 회복을 위한 수련법 으로써 가장 이상적입니다. 균형 잡힌 몸 과 긍정적인 성격을 만들어주며, 스트레스를 줄여줍니다. 또한 근육을 부드럽게 만들고 경락을 자극해 혈액의 흐름을 원활 하게 합니다.