강좌 소개

[셀프러브 저널링] 잠시 디지털 소음에서 벗어나 종이와 펜을 통해 '진짜 나'에게 집중하는 아날로그 자기돌봄 프로그램입니다. [프로그램 안내] *좋은 질문을 통해 스스로를 이해하고 답을 찾아가는 저널링 습관 형성 *자기수용과 자기존중 감각 회복 *나만의 셀프러브 루틴 정립 [이런 분들께 추천해요] *나에게 맞는 자기돌봄과 자기회복의 방법을 찾아 실천하고 싶은 분 *자기비판과 비교에 지친 분 *번아웃 · 감정 소진을 경험한 분 [강사 소개 : 임다래강사님] 힐링 큐레이터 이화여자대학교 클래식 작곡 석사 이화여자대학교 TESOL 석사 IRIS Healing CEO 글로벌 웰니스(Wellness) 프로그램 기획 및 운영 한국코치협회 인증 KPC 라이프코치