1:1 자이로토닉&기구필라테스
<강의 내용> 1:1 개인 레슨으로 진행되는 프로그램입니다. 개인별 신체, 수준에 맞는 필라테스 동작을 배울 수 있습니다. 자이로토닉 운동은 기구 필라테스보다 더 많은 근육을 사용하게 만드므로 처음 접하는 분은 활용할 수 있는 동작이 많지 않을 수 있습니다. 꾸준한 운동을 통해
- 지점
- 롯데문화센터 강남점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-13 ~ 2026-08-29 / 토 17:00~17:50 11회
- 강사
- 윤은주
- 수강료
- 880,000원
- 모집상태
- 대기접수
강좌 소개
<강의 내용> 1:1 개인 레슨으로 진행되는 프로그램입니다. 개인별 신체, 수준에 맞는 필라테스 동작을 배울 수 있습니다. 자이로토닉 운동은 기구 필라테스보다 더 많은 근육을 사용하게 만드므로 처음 접하는 분은 활용할 수 있는 동작이 많지 않을 수 있습니다. 꾸준한 운동을 통해 더 유연하고 탄탄한 몸매를 만들 수 있습니다. 체형 관리 및 자세 교정이 필요한 일반인, 운동 선수나 댄서, 출산 앞둔 안정기 임산부에게 추천하는 프로그램입니다. "근막이완, 자이로토닉&필라테스, 임산부에 필요한 이완을 통한 필라테스" ※ 사용 기구 소개 - 자이로토닉, STOTT 멀티리포머, 바렐 3종 ※ 강의실 위치 - 6층 10번 개인 강의실 (6층 9번 요리 강의실 맞은 편, 입구 바로 앞 첫번째 문) ※ 환불 규정 - 환불 규정은 홈페이지>수강신청·변경·취소안내>강좌 환불에서 확인 하실 수 있습니다.- 소수정예 강좌(환불규정 예외강좌)로 수업일 기준으로 3일전(데스크 종료시간 18시 30분)까지만 환불 가능합니다.