8주│소도구 필라테스 저녁반│목요일
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동입니다. ※ 수강전, 꼭 확인하세요! 수강안내 1. 개인 사유에 의한 결석은 환불, 연기 또는 보강이 불가합니다. 2. 강의계획서 내용
- 지점
- 세종점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 20:00 ~ 20:50
- 강사
- 곽미숙
- 수강료
- 60,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동입니다. ※ 수강전, 꼭 확인하세요! 수강안내 1. 개인 사유에 의한 결석은 환불, 연기 또는 보강이 불가합니다. 2. 강의계획서 내용과 순서는 변경될 수 있습니다. 3. 수강 양도 및 수강자 외 가족 입실 불가합니다. ★ 여름학기 추가모집 강좌이며 12주 수강회원과 함께 수업합니다.