4:1 기구 필라테스
집중관리 소수 정원 기구 필라테스(4:1) 조신영 필라테스 전문강사 #다이어트 #재활운동 <캐딜락, 리포머, 체어 3종 사용> 기구 필라테스는 우리 몸의 중심, 코어 발달 에 특화된 운동으로 전신 근육을 사용하여 유연성, 균형감각과 바른자세등 몸의 밸런스를 유지할 수 있습니다.
- 지점
- 롯데문화센터 노원점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-10 ~ 2026-08-26 / 수 11:00~11:50 12회
- 강사
- 조신영
- 수강료
- 240,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
집중관리 소수 정원 기구 필라테스(4:1) 조신영 필라테스 전문강사 #다이어트 #재활운동 <캐딜락, 리포머, 체어 3종 사용> 기구 필라테스는 우리 몸의 중심, 코어 발달 에 특화된 운동으로 전신 근육을 사용하여 유연성, 균형감각과 바른자세등 몸의 밸런스를 유지할 수 있습니다. 다이어트는 물론 재활 운동으로도 활용되는 기구필라테스를 통해 내 몸의 건강한 변화를 직접 느껴보세요! ※ 접수된 시간, 요일 외 이동은 불가합니다. ※ 성인 대상 참여 가능한 수업입니다. (성별 무관) ※ 개강 이후 취소자 발생으로 수강생 2명일 경우 최소인원 미달로 인한 중도 폐강 가능성이 있습니다. ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 취소 및 환불 규정은 '수강신청 → 수강신청·변경·취소안내 → 수강변경·취소안내' 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.