8주) 앨리스 발레 (성인)
건강 디자인 챌린지 -건강 디자인 챌린지 앨리스 자세교정 성인발레는 정통 클래식 발레입니다. 수업의 구성은 스트레칭 & 근력운동 – 발레 바워크 – 센터워크 로 이뤄져 있습니다. 일상 생활에서의 잘못된 습관으로 잘못된 자세를 발레를 통해 교정할 수 있습니다. 1. 평소에 잘못된
- 지점
- 서울상봉점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-07-06 ~ 2026-08-31 / 월 19:00 ~ 20:00
- 강사
- 최오영
- 수강료
- 86,700원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
건강 디자인 챌린지 -건강 디자인 챌린지 앨리스 자세교정 성인발레는 정통 클래식 발레입니다. 수업의 구성은 스트레칭 & 근력운동 – 발레 바워크 – 센터워크 로 이뤄져 있습니다. 일상 생활에서의 잘못된 습관으로 잘못된 자세를 발레를 통해 교정할 수 있습니다. 1. 평소에 잘못된 생활 습관으로 인해 구부정해진 자세를 바르게 교정해 줍니다. 2. 스트레칭을 통해 그동안 굳어있던 근육들과 유연성을 조금 더 유연할 수 있게 도와줍니다. 3. 스트레칭과 발레동작을 통해 사용하지 않았던 안쪽 근육들을 사용하며 아름다운 바디라인을 만들 수 있습니다. 4. 아름다운 클래식 음악과 함께하여 일상 생활의 활력소가 될 수 있습니다. ※ 발레슈즈는 개인 구매입니다. 첫 수업 시간에 오시면 강사 안내에 따라 구매 하시면 됩니다.