리프레쉬 힐링 요가 (성인)
리프레쉬 힐링 요가는?: 어깨,골반,고관절,척추 등 전신 교정운동으로 밸런스를 맞춰가며, 경직되어 있는 근육을 이완시키고 몸의 유연성을 기릅니다. 복부,허리,엉덩이,골반등 몸의 중심부인 코어 근육을 강화 시키고 상체,하체,등,허리등 주요 근력을 강화하고 전체적인 몸의 균형을 맞
- 지점
- 목동(양천)점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-18 / 화 10:10-11:10 (06.02-08.18) 12회
- 강사
- 강사 미정
- 수강료
- 80,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
리프레쉬 힐링 요가는?: 어깨,골반,고관절,척추 등 전신 교정운동으로 밸런스를 맞춰가며, 경직되어 있는 근육을 이완시키고 몸의 유연성을 기릅니다. 복부,허리,엉덩이,골반등 몸의 중심부인 코어 근육을 강화 시키고 상체,하체,등,허리등 주요 근력을 강화하고 전체적인 몸의 균형을 맞춥니다.