![[가성비강좌] 50대 이상 천천히 근육 강화, 통증 완화 필라테스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/01/202501426110711862869_IMG.jpg)
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총 예상 비용100,000원
- 수강료
- 100,000원
- 재료비
- 없음
강좌 소개
소도구를 활용한 매트 필라테스로 근력 강화를 통해 건강하고 활력 있는 삶을 위한 기초 체력을 다집니다. 5060을 위한 맞춤형 근력 강화 운동으로 고강도가 아닌 관절과 체력에 무리 없는 선에서 진행합니다. ※ 주 2회(월, 수) 진행, 주 2회 희망시 각각 접수
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소도구를 활용한 매트 필라테스로 근력 강화를 통해 건강하고 활력 있는 삶을 위한 기초 체력을 다집니다. 5060을 위한 맞춤형 근력 강화 운동으로 고강도가 아닌 관절과 체력에 무리 없는 선에서 진행합니다. ※ 주 2회(월, 수) 진행, 주 2회 희망시 각각 접수
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[가성비강좌] 50대 이상 천천히 근육 강화, 통증 완화 필라테스
수업일시(수) 12:20~13:10
기간2026.06.10 ~ 08.12
횟수횟수 확인 필요
수강료100,000원
- 대상
- 성인강좌
- 강사
- 남예은
- 정원
- 제공 정보 없음
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- 문화센터
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