강좌 소개

반복된 운동과 연속동작을 통해 근육을 운동시키며, 통증 없이 근육을 강화하고 체형교정, 다이어트에 도움, 균형잡힌 바디를 만들어 줍니다. 소도구(폼롤러,써클링 등)을 이용한 필라테스 수업이 진행됩니다. *화:8/18 종강, *목:8/20 종강