강좌 소개

o 운영기간: 2026.1.~12.(상/하반기) o 교육일시: 매주 월,수 09:20~10:20 o 교육장소: 우산동행정복지센터 3층(광산구 무진대로 246-12) o 교육대상: 30명 o 신청방법: 광산평생학습포털(https://edu.gwangsan.go.kr) o 교육내용 - 깊은 호흡과 고요한 침묵 속에서 우아한 몸짓으로 몸과 마음을 가다듬는 운동 요가. - 몸이 가진 자연 치유능력을 북돋아 삶을 생기 있게 만들어 주고 스트레스와 피로에 짓눌린 현대인의 삶을 보다 풍요롭게 만들어 주는 행복한 요가. -요가 프로그램을 통해 서로 화합하고 소통하며 자신의 시간을 가질 수 있도록 유도함 o 신청문의 : 우산동주민자치회(062-945-9633) o 준비물 : 개인매트, 타올 ※ 프로그램 특성에 따라 재료비, 교재비, 회비가 있을 수 있음