[10주]화요 몸을 건강하게 만드는 근력 강화 필라테스(성인, 자녀 동반 불가)<화

지점

파주운정점

카테고리

문화센터

대상

대상 확인 필요

일정

2026-06-16 ~ 2026-08-18 / 화 10:00-10:50 (06.16-08.18) 10회

강사

강사 미정

수강료

50,000원

모집상태

접수중

강좌 소개

매트 필라테스 수업을 통해서 어깨, 골반, 고관절, 척추 등 전신 교정운동으로 밸런스를 맞춰가며, 경직되어 있는 근육을 이완시키고 몸의 유연성을 기릅니다. 복부, 허리, 엉덩이, 골반 등 몸의 중심부인 코어 근육을 강화시키고 상체, 하체, 등, 허리 등 주요 근력을 강화하고 전체적인 몸의 균형을 맞춥니다. 파주운정점 CULTURE CLUB (031-931-2173~4) 업무 시간 : 평일/주말 10:00~17:00 (매월 2,4주 수요일 휴점·법정공휴일 휴관) ◇ WITH MOM(엄마랑) 강좌 등록 시, 정규강좌 - 자녀 이름 1인+보호자 1인 2명 모두 접수(2인 1팀) 일일특강 - 자녀만 접수(보호자 1인 동반 참석/2인 1팀) ◇ 수강료 환불 기준 1. 정규강좌 - 개강 전(前)일 17시까지만 취소 가능 2. 일일특강 - 개강 3일~7일 전(前)일까지만 취소 가능(방문 17시까지) ※ 방문 취소 처리 시 결제했던 카드가 필요합니다. 꼭! 지참하시어 방문 부탁드립니다. ◇ 강좌 진행에 필요한 최소 인원에 미달 시 폐강될 수 있습니다. ◇ 모든 강좌는 타인에게 양도 불가능합니다. ◇ 알림 톡은 등록된 번호로 강의 일정, 개강/폐강, 휴강, 준비물 등 수업 관련 카카오톡으로 발송되며, 서비스 차원에서 발송되오니 문자 미수신으로 인한 수업 불참 시 환불은 불가합니다. ◇ 커리큘럼은 원활한 수업 진행을 위해 변경될 수 있습니다.

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