강좌 소개

현재 나의 웰니스 점수는 어떻게 될까요? 전문 웰니스 코치 로드맵 진단을 통해, 몸의 왜곡과 긴장을 풀고 균형 회복하는 프로그램입니다. 단순 스트레칭이 아니라 회복 동작, 부상 예방, 체력 향상으로 스트레스 감소와 정서적 안정에 도움을 줍니다. 클래스 시간은 약 70분으로 구성되며, "퍼스널 아로마 추천 & 근막이완 - 저강도 회복운동 - 아로마 호흡 명상"으로 진행됩니다. ※ 모녀/커플/친구 등 2인이 함께 듣는 클래스입니다. ※ 본 강좌는 강좌 진행 2일 전까지만 취소 가능합니다.