강좌 소개

★ 처음 시작하는 신규 수강생도 수강 가능한 수업입니다 ★ 체형교정 스트레칭 요가 체형 불균형과 만성통증을 완화시키며 자신의 근육과 관절을 이해하고 천천히 이완시켜 정확한 동작과 호흡을 통해 전신에 활력을 주는 요가 입니다. · 난이도 : ★★★ ( 초보자 가능) · 추천 : 차분한 정지 자세로 내 몸을 정확히 알고 교정하고 싶은 분