내 안의 쉼, 하타 요가 (월,수,금)
하타요가 스타일은 성질이 다른 음과 양의 에너지 조화를 추구하는 수련이라고 해석 할 수 있습니다. 몸과 마음의 조화를 추구하며 체위(아사나), 호흡 제어(프라나야마), 명상 등 다양한 요소들을 포함하고 있습니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,
- 지점
- MAXX목포점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 10:20~11:10
- 강사
- 성지희
- 수강료
- 225,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
하타요가 스타일은 성질이 다른 음과 양의 에너지 조화를 추구하는 수련이라고 해석 할 수 있습니다. 몸과 마음의 조화를 추구하며 체위(아사나), 호흡 제어(프라나야마), 명상 등 다양한 요소들을 포함하고 있습니다.