[8주] 굿모닝 유산소 다이어트 줌바댄스(방송댄스+줌바+근력운동)
다이어트 댄스는 빠르고 경쾌한 음악에 맞추어 쉴새없이 몸을 움직여 누구나 쉽게 따라할 수 있고 운동량이 많아 칼로리 소모가 많은 운동입니다. 전신을 움직여 유산소 운동,근력 향상 및 스트레스 해소와 유연성을 길러줍니다. 성인강좌 2026-06-30 ~ 2026-08-20 / (
- 지점
- 노은점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-30 ~ 2026-08-20 / (화,목) 11:00~11:50
- 강사
- 김연주
- 수강료
- 149,330원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
다이어트 댄스는 빠르고 경쾌한 음악에 맞추어 쉴새없이 몸을 움직여 누구나 쉽게 따라할 수 있고 운동량이 많아 칼로리 소모가 많은 운동입니다. 전신을 움직여 유산소 운동,근력 향상 및 스트레스 해소와 유연성을 길러줍니다.