강좌 소개

★ 파워플레이트는 중간취소가 불가능합니다. * 리부트 고강도 근력운동을 베이스로 하여 전신근력 및 체지방 감소에 최적화된 프로그램입니다. 올바른 소도구 사용법를 익히고 에너지 넘치는 수업입니다. * 얼라인 체형교정 및 코어강화를 베이스로 하여 몸의 비대칭 해결 및 우아하고 탄력있는 몸매를 만들어주는데 최적화된 프로그램입니다. 비대칭 및 통증에 불편함을 감소시키고 바른자세를 배우는 수업입니다. ※ 아래의 질병으로 의사 소견으로 '운동불가'인 경우, 수업 참여가 어렵습니다. 골절, 전정기관(이명), 메니에르, 디스크, 최근수술, 임신(출산 100일가능), 발치(1주일 후 지혈 및 실밥 제거 후 가능) ★ 질병에 대해 수업 시간 중 미리 말씀 주지 않고 진행 시 야기되는 부상과 질병에는 책임지지 않습니다. □ 백화점 오픈 전 문화센터 오시는 방법 *백화점 오픈시간: 10시 30분 **도보·지하철로 오실때 : 판교역 3번 출구 맞은 편, 보행자 통로를 통해 직진 후 발렛데스크(7 게이트) 출입문으로 들어오시면 5,6호기 엘리베이터로 9층 문화센터 운행 / 낙생육교 쪽 2층 사라베스(8 게이트) 출입문 5,6호기 이용 가능. **자가용으로 오실 때 : 지하 3~6층 C1~3 구역에 주차 후, 5,6호기 엘리베이터로 9층 문화센터 운행(9시30분 부터 주차가능)