7주|월요 다이어트 셔플댄스 초급반 A

지점

강동점

카테고리

문화센터

대상

대상 확인 필요

일정

2026-07-06 ~ 2026-08-24 / 월 11:20 ~ 12:10

강사

손용숙

수강료

70,000원

모집상태

접수중

강좌 소개

★6월~8월 여름학기 정원이 마감되지 않은 수업의 추가 회원모집입니다.★ 셔플댄스는 몇 가지 발 스텝을 이용하여 추는 춤으로 춤을 전혀 모르는 사람도 쉽게 배울 수 있는 장점이 있고 전 연령층 누구나 즐길 수 있습니다. 처음에는 빠른 리듬에 춤을 추었지만 지금은 장르에 구애받지 않고 개인의 취향에 따라 음악을 선택할 수 있습니다. 하체 위주의 춤이라 해도 코어근육 및 중심 이동을 이용하는 스텝으로 전체적인 근력 강화, 유산소 운동, 균형 감각을 키울 수 있습니다. 아이들에게는 심폐지구력 강화, 신체 협응력이 향상되어 좋고 MZ세대와 중장년층에는 체력 및 리듬감이 좋아져 몸과 마음에 활력이 생기고 자신감이 생겨 정서적으로 좋습니다. 더 나아가 유행하는 댄스 챌린지에 참여하거나 공연 및 이벤트에 참가하고 각종 모임에서는 개인기를 선보이며 매력적인 모습을 연출할 수 있습니다. 장소 구애를 크게 받지 않고 특별한 장비도 필요 없으니 그냥 탁 트인 배경 앞에서 아니면 실내의 작은 공간이나 흔한 놀이터에서 자유롭게 혼자만의 춤을 추어도 좋고 여러 명이 군무로 추면 더 멋있는 행복한 셔플댄스를 대한셔플댄스협회와 함께 해요! [수강/접수/환불 유의사항] ★ 수업 순서나 주제는 더욱 알찬 프로그램을 위해 변경 될 수 있습니다. ★ 교구대여비&재료비는 수업 당일 강사님께 현금으로 납부해주세요. ★ 전액환불 및 강좌 변경은 해당 강좌의 개강 1일전 운영 시간까지 가능 (방문:19시, 일,법정공휴일 17시/ 온라인:전일 19시까지) ★ 부분환불 시 취소 신청 당일은 수업 경과에 해당됩니다 ★ 본 강좌는 인원미달 또는 강사 개인 사유로 폐강 또는 합반 될수 있습니다.