강좌 소개

○ 일 시 : 매주 금요일 9:00~11:00, 13:00~16:00 ※ 30분 단위 신청 가능 (예시 : 10:30, 16:00) ※ 공휴일 제외 ○ 장 소 : 체육관로 74, 수택건강생활지원센터 2층 운동실 ○ 대 상 : 구리시민 및 구리시 내 직장인 ○ 내 용 : 체력(근력, 코어능력, 파워, 순발력, 평형성, 심폐능력 등) 검사를 실시하여 결과지를 토대로 개인별 맞춤 운동 상담 진행 ○ 주의사항 ※ 센터 일정에 따라 일정이 일부 조정될 수 있습니다. ※ 격한 활동이 포함되어 편한 복장 필수 ※ 3개월에 1번 측정 가능합니다. ○ 신 청 : 인터넷 접수 또는 전화(☎031-550-8418) 접수 ○ 문 의 : 건강증진과 수택건강생활지원센터팀 운동지도사 (☎031-550-8418)