강좌 소개

* 각 시간대별 담당 선생님들은 수강인원 여부에 따라 변동될수도 있습니다. * 조기수영 시간대별 강사수는 총4명 입니다. * 매월 1일(일요일, 공휴일일 경우 익일) 개강, 말일 종강 기준입니다. * 수영장(탈의실) 입장은 수업시간 20분전부터 가능합니다. * 매시 정시가 되면 준비체조가 시작되며, 수영하기 전 반드시 준비운동을 실시하여 체온상승과 근육을 충분히 이완해주시기 바랍니다. * 개강 첫시간 준비체조 후 지도선생님의 안내에 따라 각 반배정을 실시합니다. * 강습반 진행은 기초, 초급, 중급, 상급으로 이루어 집니다. 기초 - 수영기본동작 물적응훈련,발차기,자유형25m 완주 초급 - 자유형 자세교정, 배영동작, 평영동작 중급 - 평영자세교정, 접영기초동작 ,접영종합동작,핀(오리발)사용법 학습 상급 - 4개영법숙달자 운동량증가,턴 연습, 4개영법 반복학습 및 자세교정 # 주의사항 # * 물에 들어가기 전에 반드시 샤워하세요.(*악세사리 착용은 삼가해주세요) * 눈병, 피부병, 기타 공공위생에 영향을 미치는 환자 및 음주를 하신 분은 이용하실 수 없습니다 * 안전사고 예방을 위하여 안전요원의 지시를 반드시 이행하여 주시기 바랍니다. * 다이빙(스타트)연습을 위한 적정수심(수조깊이) 등 충분치 않은 관계로 금지하오니 이점 유의하시기 바랍니다. * 수영 중 몸이 떨리고 소름이 끼치며, 추워질 때는 수영을 하지 말아야 합니다. * 두통, 발열, 신체이상, 격렬한 운동 직후에는 수영을 삼가주셔 강좌 내용 : 준비물, 재료비, 교재, 비고 준비물 수영모,수영복,수경,개인샤워도구 재료비 인터넷 등록시 이용 전, 접수처(2층안내처) 회원카드를 발급 받으시기 바랍니다. 교재 중급반 이상 회원분은 핀(오리발) 개인지참, 오리발 보관과 사용요일 여부는 각반 담당선생님에게 문의하시면 됩니다. 비고 ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다. ㅇ 과목에 따라 기존회원 인터넷접수가 불가할 수도 있으니 유의하시기 바랍니다. ㅇ 환불은 방문 및 인터넷 신청 가능합니다.