[2차]소도구 필라테스 (화,목)
틀어진 체형을 스스로 인지하여, 바른 자세로 운동하는 방법을 배우며, 필라테스를 통해 척추 및 관절의 유연성 향상과 근육을 강화하며, 바른 체형으로 바로 잡아 심신의 안정화를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 성인강좌 2026-07-14 ~ 2026-08-20 / (화,목
- 지점
- MAXX상무점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-07-14 ~ 2026-08-20 / (화,목) 20:00~20:50
- 강사
- 송지영
- 수강료
- 72,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
틀어진 체형을 스스로 인지하여, 바른 자세로 운동하는 방법을 배우며, 필라테스를 통해 척추 및 관절의 유연성 향상과 근육을 강화하며, 바른 체형으로 바로 잡아 심신의 안정화를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.