(8주, 개강)[주3회/월,수,금] 아침을 여는 소도구 활용 요가테스 A ※ ~31 휴강 ※ 휴관
골격을 바로 잡아주고 뭉친 근육을 풀어주며 요가와 필라테스의 장점만을 모아 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 사용하지 않던 근육을 사용해 체지방을 줄이고 내장 비만에도 효과적인 프로그램입니다. 성인강좌 2026-06-24 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 09:20~10
- 지점
- 월드컵점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-24 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 09:20~10:10
- 강사
- 조수현
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
골격을 바로 잡아주고 뭉친 근육을 풀어주며 요가와 필라테스의 장점만을 모아 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 사용하지 않던 근육을 사용해 체지방을 줄이고 내장 비만에도 효과적인 프로그램입니다.