Anna의 필라테스 & 요가 ※ , 휴강 (~)
몸의 중심부 core 속근을 길러줘야 건강할 수 있다. 코어 근육은 속근입니다.복부를 중심으로 골반기저근 복횡근 나의 장기를 보호하고 척추를 보호해주는 꼭 필요한 근육입니다.척추를 고정시키고 신체내부 장기와 관절을 보호하는것 또한 코어 근육입니다. 성인강좌 2026-06-01
- 지점
- 롯데몰수지점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-31 / (월,수) 10:25~11:15
- 강사
- 이영희
- 수강료
- 160,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
몸의 중심부 core 속근을 길러줘야 건강할 수 있다. 코어 근육은 속근입니다.복부를 중심으로 골반기저근 복횡근 나의 장기를 보호하고 척추를 보호해주는 꼭 필요한 근육입니다.척추를 고정시키고 신체내부 장기와 관절을 보호하는것 또한 코어 근육입니다.