강좌 소개

｜강사소개｜ 김성종 (주)스트레칭조이 대표 (주)랩모션대표 나이키 코리아 트레이너 EBS평생학교 스트레칭강사 ｜강좌소개｜ 다리찢기는 단순히 유연성을 늘리는 운동이 아닙니다. 골반의 균형과 정렬, 상·하체의 밸런스를 회복하는 ‘운동’입니다. 본 수업에서는 무작정 늘리는 방식이 아닌, 신체를 스스로 컨트롤하며 가동 범위를 확장하는 훈련을 진행합니다. “스트레칭도 운동이다”라는 기준으로 건강하고 안정적인 움직임을 만들어갑니다. ㅣ준비물ㅣ 운동복 *일일 특강입니다.