강좌 소개

프리미엄 1:4 기구 필라테스 ㅣ강좌소개ㅣ "하루 50분 투자로 굳은 몸은 풀어주고, 숨은 키와 바른 라인은 찾아보세요!" 잘못된 생활 습관으로 균형을 잃은 척추와 골반을 바로잡고, 몸의 중심인 코어 근육을 강화 하는 1:4 소그룹 체형 교정 클래스입니다. - 바른 체형 완성: 거북목, 굽은 등, 골반 불균형을 교정하여 곧고 곧은 자세 연출 - 속근육(코어) 강화: 척추를 지지하는 코어 근육을 길러 만성 피로와 통증 완화 - 전신 라인 정리: 뭉친 근육은 이완하고 탄력을 더해 슬림하고 탄탄한 바디라인 형성 세심한 밀착 코칭을 통해 유연성이 부족한 초보자도 안전하게 필라테스의 올바른 자극과 운동 효과를 경험하실 수 있습니다. ㅣ추천대상ㅣ 거북목, 굽은 등, 골반 불균형 등 체형 교정이 필요하신 분 하루 동안 쌓인 통증과 피로를 시원하게 풀고 싶으신 분 기초 체력을 기르고 탄탄한 몸매 라인을 만들고 싶으신 분 (남녀노소/입문자 환영) ㅣ강사ㅣ 현옥화 필라테스 전문강사 ◆소수정예 강좌로 개강 3일전까지 접수 및 취소 가능합니다. ◆신청 요일, 시간 외 일정 임의 변경 불가합니다.(타인에게 양도 불가) ◆고객 개인 사유로 인한 불참 시 미진행 된 강좌는 보강 및 환불 불가 합니다. ◆기구필라테스 수업이 처음이신 분은 수업 전 강사와 상담 후 진행