1회 특강│아침을 여는 요가│목요반
[강좌소개] 1) 기초 호흡법과 아사나를 통해 신체 유연성과 근력 강화 2) 잘못된 자세 교정 및 체형 밸런스 향상 3) 명상과 이완을 통한 스트레스 해소 및 심신 안정 [기대효과] 1) 신체 유연성 및 근력 향상 2) 자세 교정 및 체형 개선 3) 스트레스 해소 및 심리적 안
- 지점
- 인하점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-25 / 목 10:10 ~ 11:00
- 강사
- 정다정
- 수강료
- 7,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
[강좌소개] 1) 기초 호흡법과 아사나를 통해 신체 유연성과 근력 강화 2) 잘못된 자세 교정 및 체형 밸런스 향상 3) 명상과 이완을 통한 스트레스 해소 및 심신 안정 [기대효과] 1) 신체 유연성 및 근력 향상 2) 자세 교정 및 체형 개선 3) 스트레스 해소 및 심리적 안정 4) 규칙적인 요가 습관 형성 [수강유의사항] 수강자 이름으로 접수해주세요. 재료비&교재비는 강사님께 직접 납부해주세요. (카드결제 불가)