강좌 소개

요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. 아름다운 자세, 슬림한 바디라인 만드는 아침을 여는 요가입니다. 운동부족, 불규칙한 식생활, 스트레스로 인한 각종 질병에 노출된 성인을 대상으로 주기적으로 요가수행을 함으로써 이를 예방하고 생체리듬을 바로 잡게합니다. ※ 매장 오픈시간이 오전 10시 이므로 매장 오픈전에 문화센터 수강 회원님들은 홈플러스 주차장 출구쪽 나선형 계단을 이용 2층으로 하실때 9시30분 이후에 입장 바랍니다. ※ 강의 내용 및 일정은 사정에 의해 변경 될수 있습니다 ※ 주차 유료화 : 문화센터 내 주차할인기를 통한 차량등록 시 4시간 무료 (해당 수업일 수업시간에 한하여 적용, 차량 미등록 시 주차비 환불 불가, 홈플러스 주차장으로 입차한 경우에만 적용가능)