강좌 소개

도심 속 힐링 다이나믹 요가 테라피 요가의 호흡, 명상, 아사나 수련을 통한 심신의 조화로운 발달과 필라테스와 근력운동으로 인한 통증완화 및 치유를 기대할 수 있습니다. 기본 아사나부터 물구나무서기까지 다양한 수련을 통해 근력을 강화시키며 차분한 힐링 타임을 선사합니다. ※ 본 수업 일정은 수업 진도에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 취소 및 환불 규정은 수강신청>수강신청·변경·취소안내>수강변경·취소안내 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.