강좌 소개

출산 후 아기를 다른 곳에 맡길 수 없는 상황에서 아이와 함께 하는 운동 어떠세요? 요가 매트에 아기를 눕히고 또는 안고서 할 수 있는 동작들로 구성되어 있으며, 아기와 눈맞춤을 하며 운동을 진행하고 베이비 마사지를 통해 성장 발달을 돕고 정서적 유대감을 키울 수 있습니다. 또한 요가의 호흡과 명상을 통해 산후 육아의 피로감과 우울감 등의 감정을 안정되고 평화롭게 만들어줍니다. ※ 자녀동반 (3-9개월) ※ 소수정예 강좌는 7일 전까지만 취소가능합니다.