월수금B]다이어트 요가&논스톱 바디 디자인
현대 파워요가의 원류인 아쉬탕가 요가를 기본으로 요가의 아사나와 호흡법, 명상을 중심으로, 호흡과 아사나의 조화와 연결성을 비롯하여, 몸의 정렬과 자신의 의식에 초점을 맞추어 마치 물 흐르듯 부드럽게 진행 됩니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수
- 지점
- 중계점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 11:00~12:00
- 강사
- 이경주
- 수강료
- 198,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
현대 파워요가의 원류인 아쉬탕가 요가를 기본으로 요가의 아사나와 호흡법, 명상을 중심으로, 호흡과 아사나의 조화와 연결성을 비롯하여, 몸의 정렬과 자신의 의식에 초점을 맞추어 마치 물 흐르듯 부드럽게 진행 됩니다.