강좌 소개

[ 학습목표 ] ○ 뇌졸중 ( 중풍 ) 바로 알기 : 소리 없이 찾아오는 뇌졸중의 전조증상을 파악하고 , 일상 속 생활 습관을 통해 예방하는 법을 배웁니다 . ○ 어지럼증의 원인과 관리 : 가볍게 넘기기 쉬운 어지럼증의 다양한 원인을 학습하고 , 증상 완화를 위한 건강 관리법을 익힙니다 . ○ 실전 뇌 건강 체크 : 내 뇌는 얼마나 건강할까 ? 다양한 검사 도구와 실습 활동을 통해 현재 상태를 점검하고 맞춤형 관리법을 찾아봅니다 . [ 강의개요 ] ○ 현대인의 건강을 위협하는 대표적 질환인 뇌졸중 ( 중풍 ) 과 일상에서 흔히 겪는 어지럼증의 원인을 명확히 이해하고 , 이를 스스로 관리하는 방법을 배우는 과정입니다 . 단순히 이론에 그치지 않고 다양한 뇌 건강 검사와 실습을 병행하여 , 생활 속에서 즉시 실천 가능한 뇌 건강 예방 수칙을 익힙니다 . [ 강의내용 ] 구분 강의내용 1 회차 (7.14) ❍ 한국인 중풍 ( 뇌졸중 ) 얼마나 걸리나 ? ❍ 중풍의 의미 및 분류 - 척추뇌저동맥증후군 : 추골동맥 이학적 검사 ( 테스트 ) 실습 2 회차 (7.21) ❍ 누가 중풍이 잘 생기나 ? ❍ 중풍의 초기증상과 주요증상 - 시뮬레이션 강의 3 회차 (7.28) ❍ 중풍의 치료 및 예방 - 실제 상황 구현하는 시뮬레이션 강의 4 회차 (8.4) ❍ 어지럼이란 ? ❍ 어지럼 질병을 이해할 수 있다 . ❍ 자가 어지럼검사를 할 수 있다 .( 현훈검사 ) - 한방의료기관 ( 한의원 , 한방병원 ) 에서 시행하는 현훈검사 실습 5 회차 (8.11) ❍ 복용 약물의 점검 ( 약인성 어지럼 ) 을 할 수 있다 . ❍ 한방 맞춤 전정재활운동을 할 수 있다 . - 내가 복용 중인 약물 점검 - 전정재활운동 실습 6 회차 (8.18) ❍ 어지럼 예방 두경부 근육이완요법 ( 스트레칭 ) 을 할 수 있다 . - 두경부 근육 스트레칭 실습 - 두경부 혈자리 지압 실습