강좌 소개

※ 여름학기 정규강좌 중간부터 참여하여 7회 수강하시는 점 참고 부탁드립니다. ※ 소수정예 강좌 및 8회 미만 수업에는 모든 할인이 불가합니다. ※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. 본 강의에서는 현대인들의 신체적, 정신적 건강을 향상시키기 위한 학습을 지양한다. 각종 스트레스로 인한 정신과 육체는 불균형을 이루고, 잘못된 자세와 생활습관 및 운동부족으로 인한 근력의 약화와 체력 저하는 또 다른 문제로 작용하고 있다. 올바른 교육방식으로 올바른 생활습관을 구축하여 정신과 신체 건강의 조화를 이룬다. ※ 강의 내용은 주차별 상황에 따라 변동 될 수 있습니다. ※ 준비물 : 개인수건