이브닝 밸런스 요가
이브닝 밸런스 요가는 하루의 피로를 풀고, 무너진 몸의 균형을 부드럽게 되돌리는 저녁 요가 클래스 입니다. 깊은 호흡과 안정된 동작으로 편안한 마무리를 함께해요. 강의계획서 강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고 회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고 1 단다사나,파스
- 지점
- 거제점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-11 / (화) 19:00~19:50
- 강사
- 옥미희
- 수강료
- 77,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
이브닝 밸런스 요가는 하루의 피로를 풀고, 무너진 몸의 균형을 부드럽게 되돌리는 저녁 요가 클래스 입니다. 깊은 호흡과 안정된 동작으로 편안한 마무리를 함께해요. 강의계획서 강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고 회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고 1 단다사나,파스치모타나사나,받다코나사나,우파비스타코나사나외다수 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 : 2 단다사나,파스치모타나사나,받다코나사나,우파비스타코나사나외다수 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 : 3 수르야-나마스카(태양 경배 자세)