강좌 소개

* (지하1층)체육시설 및 강의실 개선 공사로 해당강좌는 9-10월(2개월)만 운영 됩니다.[운영 재개일정 별도 안내] *가을학기(2개월/9-10월) 수업일정[*7회 수업 : 9. 5.~10. 31. / 9. 26. 추석명절, 10.3. 개천절 휴강-수업없음] (**법정공휴일은 별도로 보강을 하지 않습니다.) *여름학기(6-8월) 수업일정[*11회 수업 : 6. 13.~8. 29. / 6.6. 현충일, 8.15.광복절 휴강-수업없음] (**법정공휴일은 별도로 보강을 하지 않습니다.) 발레의 기본 동작을 응용하여 바른 자세로 걷고, 서고, 앉는 법 등을 몸에 익혀 몸에 균형을 잡아주고 호흡과 근육을 섬세하게 사용하는 방법 등을 배웁니다. [*탈의실 및 샤워장 이용안내] 평일 06시, 토요일 09시·12시·13시 강좌는 헬스장 탈의실 및 샤워장 이용이 불가합니다. 이용이 필요하신 경우 수업 시작 20분 전부터 지하 1층 키오스크 근무직원에게 요청해 주시면 수영장 탈의실 및 샤워장을 이용하실 수 있도록 배정해 드립니다. 이용에 참고하시기 바랍니다. 격조있는 음악과 전신 스트레칭과 스트레스 해소 효과를 누리실 수 있으며, 체형교정을 통해 가늘고 긴 바디라인을 만드실 수 있는 프로그램입니다. ㅇ Floor work 스트레칭과 근력 운동으로 바른자세 익히기 ㅇ Floor work 발레의 기본 발동작 익히기 flex & point ㅇ Floor work 발레의 기본 팔동작 익히기 ㅇ Floor & Bar work 다양한 스트레칭을 통해 몸의 유연성 기르기기르기 ㅇ Bar work pile, tendu, jete 동작을 통해 아름다운 다리라인 만들기 강좌 내용 : 비고 준비물 발레슈즈, (하의)타이즈 또는 레깅스 등 편한복장 비고 ㅇ 본 강좌는 특화강좌로 할인(기초생활수급자,국가유공자,경로우대 등)이 적용되지 않습니다. ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다. ㅇ 각 반별 해당요일 수강으로 진행되며, 교육기간 중 법정공휴일은 별도보강 없이 휴강이 진행됩니다.