강좌 소개

< 강좌 소개 > 음악과 함께하는 필라테싱으로 굳어진 몸을 부드럽게 풀어내고 몸의 순환을 돕고 활력을 되찾는 수업입니다. 리듬감 있는 움직임으로 더욱 즐겁고 몰입도 높은 운동을 경험할 수 있고 초보자도 부담 없이 참여 가능한 프로그램입니다. <장청미 강사님> 리바이브 스탈릿 대표 번지피지오 주니어 마스터 소도구 재활운동&메디컬 해부학 수료 대한스파인케어 재활&재활 테이핑 수료 리커버링 근골격계 솔루션 지도자 수료 필라테싱 TTC UNIT1 초.중.고.대학교, 기업 필라테스 출강 ※강의계획서의 내용과 순서는 변경될 수 있습니다. *질병사항이나 과거 부상 이력이 있다면 수업 전 강사에게 알려주시고, 수업 중 불편한 부분은 바로 이야기해주세요.