mooncen
접수중
총 예상 비용70,000원
- 수강료
- 70,000원
- 재료비
- 없음
강좌 소개
요가의 호흡법, 명상, 다양한 동작을 통해 몸과 마음의 균형을 맞추는 프로그램으로, 연령과 실력에 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 균형감각과 유연성 향상 근육 강화 및 통증 완화: 소근육 강화와 요통, 관절통 개선. 심리 안정과 스트레스 해소: 명상과 호흡으로 마음의 평온과 집중력 증진. 건강 관리 효과: 코어 강화, 갱년기 증상 및 당뇨병 관리에 도움.
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요가의 호흡법, 명상, 다양한 동작을 통해 몸과 마음의 균형을 맞추는 프로그램으로, 연령과 실력에 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 균형감각과 유연성 향상 근육 강화 및 통증 완화: 소근육 강화와 요통, 관절통 개선. 심리 안정과 스트레스 해소: 명상과 호흡으로 마음의 평온과 집중력 증진. 건강 관리 효과: 코어 강화, 갱년기 증상 및 당뇨병 관리에 도움.
Muni Www Nowonsc Kr 6285Da5DMuni Www Nowonsc Kr 6285Da5D 상계구민체육센터
소그룹요가21시(월수)
수업일시21:00 ~ 21:50 / 월수
기간기간 확인 필요
횟수횟수 확인 필요
수강료70,000원
- 대상
- 청소년이상
- 강사
- 손원미
- 정원
- 정원 15명
- 카테고리
- 운동·스포츠
- 준비물
- 수강신청 페이지 확인
- 재료비
- 없음
- 모집상태
- 접수중
- 위치
- 상계구민체육센터
환불 안내원문 기준 확인
유의사항접수 조건 확인
주차 안내지점별 상이
문의상계구민체육센터