강좌 소개

※ PC 및 APP을 통한 온라인 접수자의 경우 학기 개시 이후 취소 접수는 결제카드 지참 후 방문 취소만 가능합니다. 개인별 맞춤식 자세 교정을 통해 몸통 안정성과 통증 완화에 도움을 줍니다. 누구나 쉽고 즐겁게 운동하며 자연스러운 근력 강화와 기초 체력을 만들어 나갈 수 있습니다. 최 정 윤 > 필라테스 강사 > sbp 슈로스 자격증 > mpa 기구 필라테스 * 미니볼을 활용한 필라테스 * 써클링을 활용한 필라테스 * 발레바를 활용한 필라테스 * 짐볼을 활용한 필라테스 * 글라이딩 디스크를 활용한 필라테스 * 스파인코렉터를 활용한 필라테스 * 보수를 활용한 필라테스 * 발레바+미니볼을 이용한 필라테스 * 써클링+글라이딩디스크를 이용한 필라테스 * 발레바를 활용한 필라테스 ※ 강의 일정은 변경될 수 있습니다. ※ 준비물: 편한복장