강좌 소개

전통의 움직임 속에서 몸과 마음을 천천히 풀어가는 시간 한국무용을 어렵고 낯선 예술이 아닌, 일상 속에서 편안하게 즐길 수 있는 춤으로 배워갑니다. 기본 호흡과 바른 자세부터 차근차근 익히며 몸의 중심을 바로 세우고, 장단에 맞춰 기초 발동작과 팔사위를 배우며 자연스러운 몸의 흐름을 만들어갑니다. 전신을 고르게 사용하는 동작을 통해 유연성과 기초 근력을 기르고, 하체 안정성과 균형 감각을 함께 다질 수 있습니다. 반복되는 동작은 자세를 바로잡고 코어 근육을 단단하게 하는 데에도 도움이 됩니다. 부드러운 움직임 속에서 전통춤의 멋과 우아함을 느끼며, 건강과 정서를 함께 가꾸는 시간이 될 것입니다. 춤을 처음 접하는 분도 부담 없이 참여하실 수 있습니다. ☎ 창원점 055)279-2842 · 3