강좌 소개

앨리스 S라인 성인발레 수업은 발레의 기본인 팔과 다리동작을 통해 척추를 바르게 세우고 복근을 강화하여 자세를 바르게 잡을 뿐만 아니라 근육모양도 예쁘게 다듬을 수 있습니다. 1. 몸매와 자세가 예뻐져요! 2.스트레칭을 통해 유연해 질수 있어요! 3.다이어트에 많은 도움을 줘요! 3.생활에 활력감을 줘요! 목요 앨리스 체형교정 성인발레 이진희(앨리스 발레 전문강사) 강좌소개 :앨리스 자세교정 성인발레는 정통 클래식 발레입니다. 수업의 구성은 스트레칭 & 근력운동 – 발레 바워크 – 센터워크 로 이뤄져 있습니다. 일상 생활에서의 잘못된 습관으로 잘못된 자세를 발레를 통해 교정할 수 있습니다. 이런 점이 좋아요 1. 평소에 잘못된 생활 습관으로 인해 구부정해진 자세를 바르게 교정해 줍니다. 2. 스트레칭을 통해 그동안 굳어있던 근육들과 유연성을 조금 더 유연할 수 있게 도와줍니다. 3. 스트레칭과 발레동작을 통해 사용하지 않았던 안쪽 근육들을 사용하며 아름다운 바디라인을 만들 수 있습니다. 4. 아름다운 클래식 음악과 함께하여 일상 생활의 활력소가 될 수 있습니다 ※주차 유료화 : 문화센터 내 주차할인기를 통한 차량등록 시 4시간 무료 (해당 수업일 수업시간에 한하여 적용, 차량 미등록 시 주차비 환불 불가 홈플러스 주차장으로 입차한 경우에만 가능)