강좌 소개

요가 디톡스 화 19:00~19:50 수 14:50~15:40 목 18:50~19:40 일 10:30~11:20 토 17:00~17:50 수강료 90,000원 [토]83,000원(11회) 박정이 한국요가협회 요가 전문강사 요가는 잘못된 움직임이나 자세로 틀어진 몸을 교정하는데 좋습니다. 다양한 자세로 유연성 향상과 다이어트에 효과적입니다. 몸 뿐 아니라 호흡을 통해 스트레스 해소에 도움됩니다. 요가로 몸과 마음에 디톡스를 해보면 어떨까요? ■ 안내 사항 안전한 수업 진행을 위해 임산부이시거나 부상 이력이 있으신 경우 수업 전 미리 말씀해주시길 바랍니다.