강좌 소개

개요 : 재키사이클은 재키바이크를 이용하여 실시하는 실내사이클 댄스&체조 운동입니다. "실내바이크는 손을 놓아도 절대 쓰러지지 않는다."는 균형 안정성에 틈새를 발견한 재키사이클은 하체 페달링을 하면서 상체댄스+체조를 실시하는 운동입니다. 준비물 : 실내운동화, 물통, 수건. 안내사항: 신규회원님들은 안전한 운동을 위하여 수업시간 20분 전 미리 입장하셔서 안내를 받으신 후 수업에 참여하시길 바랍니다. 재키스피닝(주2일)-월,수