강좌 소개

재미있고 중독성이 강한 매력적인 운동. 유행하는 월드뮤직에 맞추어 몸을 움직이다보면 유연성과 밸런스, 코어근육이 강화되고 몸의 가동범위가 넓어져 건강한 신체를 유지할수 있으며 동시에 춤 실력을 한 단계 높일 수 있는 계기가 되어줄 것입니다. 더불어 음악과 함께 몸을 움직이는 것은 스트레스관리에도 유익합니다. 준비물: 운동화, 간편복장