[2차 ~] SNPE 바른자세 척추운동 [성인/목/10:10] ※6회
강좌 소개: 나의 척추 상태를 인지하고 통증 케어와 더불어 굽은 등과 휜 다리 개선 등 체형관리의 효과를 얻을 수 있습니다. SNPE 도구운동을 통해 굳어진 근막 근육을 부드럽게 이완해주어 신경과 혈액의 순환을 촉진해주며 인체의 가동 범위를 점진적으로 높여줍니다. *필수 준비물
- 지점
- 별내점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-16 ~ 2026-08-20 / 목 10:10-11:00 (07.16-08.20) 6회
- 강사
- 강사 미정
- 수강료
- 40,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
강좌 소개: 나의 척추 상태를 인지하고 통증 케어와 더불어 굽은 등과 휜 다리 개선 등 체형관리의 효과를 얻을 수 있습니다. SNPE 도구운동을 통해 굳어진 근막 근육을 부드럽게 이완해주어 신경과 혈액의 순환을 촉진해주며 인체의 가동 범위를 점진적으로 높여줍니다. *필수 준비물: 도톰한 수건, 간편한 운동복(후드티 제외), 바른자세 벨트, 골반 밴드 (SNPE SHOP 홈페이지에서 개별구매) *선택 준비물: 개인 요가 매트 *도구대여비는 첫시간 수업 후 환불불가