강좌 소개

집중관리 소수 정원 기구 필라테스(4인 그룹) 이지영 필라테스 전문강사 #다이어트 #재활운동 < 캐딜락, 리포머, 체어 3종 사용> 기구 필라테스는 우리 몸의 중심 , 코어 발달 에 특화된 운동으로 전신 근육을 사용하여 유연성, 균형감각과 바른자세등 몸의 밸런스를 유지할 수 있습니다. 다이어트는 물론 재활 운동으로도 활용되는 기구필라테스를 통해 내 몸의 건강한 변화를 직접 느껴보세요! ※ 접수 된 시간, 요일 외 이동은 불가합니다. ※ 성인 대상 참여 가능한 수업입니다. (성별 무관) ※ 개 강 이후 취소자 발생으로 수강생 2명일 경우 최소인원 미달로 인한 중도 폐강 가능성이 있습니다. ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 취소 및 환불 규정은 '수강신청 → 수강신청·변경·취소안내 → 수강변경·취소안내' 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.