강좌 소개

건강한 식재료로 완성하는 홈메이드 요리 클래스입니다. 혈당 스파이크를 줄이는 식사 구성, 염증을 낮추는 재료 선택법, 장·근육·피부 건강을 위한 조리법 등 일상에서 간편하게 활용 가능한 레시피를 배우며, 건강하고 맛있는 식탁을 완성해보세요 | 진행 | 한성희 요리 전문 강사 | 내용 | 문어세비체 (실습) 아보카도 샌드위치, 토마토마리네이드 (시연) ※ 시연이라고 명시된 메뉴는 강사 시연 후 시식으로만 진행합니다. ※ 특정 성분에 대한 알레르기가 있으신 분들은 반드시 확인 후 신청 바랍니다. ※ 재료준비를 위하여 개강 3일 전까지 접수 및 환불 가능합니다.